Vista.

La vista es el sentido más importante con el que cuenta el ser humano para interpretar su entorno a través de los rayos de luz que alcanzan el ojo. 

Nos permite procesar información sobre la forma, distancia, posición o movimiento de las cosas materiales que nos rodean. También permite percibir el color, aunque en realidad esto es solo una ilusión óptica.

Un estudio antropológico realizado a 13 culturas a través de su lenguaje determinó que “la vista es el sentido al que los humanos dan más importancia. En todas, las palabras y verbos relacionados con ver, mirar, observar, ojear, leer… suponen más del 60% de los vocablos referidos a los sentidos.” (1) 

Esto puede tener que ver con que el nuestro cerebro dedica el 50% de su capacidad de gestionar estímulos a la información visual. Sin embargo, cuando se trata de recordar lo que experimentamos, el olfato gana, pues solo recordamos un porcentaje muy bajo de todo lo que vemos.

La vista funciona gracias a un dúo superpoderoso: ojo y cerebro.

El ojo recibe las impresiones luminosas que impactan las células fotosensibles ubicadas en la retina llamadas conos y bastones, que contienen sustancias químicas capaces de absorber la luz para producir un cambio fotoquímico y enviar señales eléctricas al cerebro por vía del nervio óptico. 

En el cerebro, específicamente en la corteza visual, tiene lugar el complicado proceso de la percepción visual gracias al cual somos capaces de interpretar la forma de los objetos, identificar distancias, detectar los colores y el movimiento, es decir, convertir los estímulos visuales en información útil para nuestra supervivencia.

Una de las mejores formas de cuidar nuestro sistema óptico es garantizar la buena iluminación de los espacios donde realizamos tareas visuales, que no solo significa tener suficiente luz sino de calidad y bien controlada. Garantizar el confort visual no es un lujo o capricho, es parte de nuestra higiene visual y salud preventiva para evitar la fatiga visual y el desgaste prematuro de nuestros órganos visuales.

Criado, Miguel Ángel (enero 2015). Una jerarquía casi universal de los cinco sentidos. El Pais.

https://elpais.com/elpais/2015/01/24/ciencia/1422086221_322820.html

https://www.abc.es/ciencia/abci-recordar-oler-201111030000_noticia.html